Rebond vitalisant !

 

C’est la NASA qui le dit: "Le trampoline est un exercice complet qui n’est nullement traumatisant.» Alors n’hésitez pas à rebondir !

​

Nus pieds ou en ballerines, débutez par 3 minutes de sauts par jour. Jambes, mollets, quadriceps, fessiers, abdominaux sont sollicités. C’est aussi efficace qu’un jogging sur la plage. Le trampoline fait travailler les chevilles et les genoux. Il renforce les petits muscles et les tendons qui gravitent autour des articulations, stimule le système cardiaque et le système lymphatique, oxygène les cellules et fait circuler le sang. Fait non négligeable; il favorise le retour veineux. Idéal pour alléger les jambes lourdes !

 

Une activité tous publics sur la Base de Loisirs ! On peut retrouver

son âme d’enfant avec le maxi aéro-trampoline, la machine à sauter ludique qui procure des sensations uniques.

 

Tarifs : 5 euros la séance d'environ 10 minutes